Jeśli chcemy polepszyć nasze wyniki na siłowni, jeżeli czujemy, że są one zbyt słabe w stosunku do czasu poświęcanego na trening, to powinniśmy zastanowić się nad czymś takim jak gainery. Wydając miesięcznie niewiele pieniędzy, będziemy mogli znów wychodzić z siłowni w pełni zadowoleni, dzięki czemu polepszy nam się humor. Dzięki czemuś takiemu jak gainery, nasze przyrosty, zarówno w sile, masie jak i wytrzymałości, będą tak szybkie i łatwo zauważalne jak na początku naszych treningów, czyli z okresu gdy wszystko idzie najszybciej i najlepiej.
Dlatego też gainery to doskonałe odżywki, doskonały suplement diety ,dzięki którym spełnimy nasze marzenia o niesamowicie rozwiniętej muskulaturze. Oczywiście nie obędzie się bez ciężkich treningów, bo to nie jest tak, że można nic nie robić a wystarczy tylko zażywać gainery. Nie, trzeba równie dużo czasu co przedtem poświęcać na ćwiczenia na siłowni. Dlatego nie łudźmy się, że gainery wszystko za nas „załatwią”, gdyż tak nie będzie, bo nie ma cudów.